👌 Простой салат из свежих огурцов по-немецки, рецепты с фото

Простой салат из свежих огурцов по-немецки Перед вами простой салат из свежих огурцов в немецком стиле, который смело можно назвать блюдом на скорую руку, приготовить которое проще простого. А секрет казалось бы обычного салата — в необычной ароматной сметанной заправке. Она превращает овощной салат в нечто потрясающее!

Общее время приготовления: 10 минут

Кол-во порций: 2

Основные ингредиенты:

  • 4 средних огурца

 
Ингредиенты для заправки:

  • 1/2 стакана сметаны или греческого йогурта
  • 1,5 ст. л. нарезанного свежего укропа
  • 1 зубчик чеснока - измельчить
  • 1 ст. л. 5-% уксуса
  • 1/2 ч. л. сахара
  • 1/2 ч. л. соли
  • 1/2 ч. л. молотого черного перца

Ход приготовления:

1. В средней миске смешайте все ингредиенты для заправки. Отложите на некоторое время. 

2. Промойте огурцы и тонко нарежьте кружочками.

3. Добавьте нарезанные огурцы в миску с заправкой. Тщательно перемешайте. 

4. Простой салат из свежих огурцов по-немецки готов. Наслаждайтесь!

Энергетическая ценность на 1 порцию:

  • Калорий - 199
  • Жиров - 12 г
  • Натрия - 543 мг
  • Углеводов – 18 г
  • Белков – 5 г
  • Калия - 979 мг
  • Клетчатки - 5 г
  • Холестерина - 30 мг


Источник: cooktoria.com

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

?>