Ячневая каша с грибами

Ячневая каша с грибами, это очень вкусная и полезная каша с грибами, которую можно приготовить всего за 30 минут. Время приготовления 30 минут Ингредиенты Вода — 500 мл Ячневая крупа ТМ «Алейка» — 200 г Шампиньоны свежие — 200 г Морковь — 1 шт Луковица — 1 шт Нерафинированное подсолнечное масло ТМ «Алейка» — 3 ст. л. Соль — 1/2 ч. л. Перец черный молотый — по вкусу Приготовление

Отмерить 200 грамм ячневой крупы ТМ «Алейка» и пересыпать в сотейник.

Влить 500 миллилитров воды в сотейник и поставить варить на среднем огне 15-20 минут, помешивая.

На сковороде разогреть 3 столовых ложки натурального подсолнечного масла ТМ «Алейка», от щедрых полей Алтая.

Мелко нашинковать луковицу и натереть на крупной терке морковь.

Обжарить овощи 2-3 минуты.

200 грамм свежих шампиньонов нарезать кубиками.

Добавить грибы к овощам и готовить, помешивая, 5-6 минут.

Готовую ячневую кашу снять с огня.

Добавить грибы с овощами.

Добавить 1/2 чайной ложки соли и черный молотый перец по вкусу.

Хорошо перемешать.

Ячневая каша с грибами готова. Разложить кашу по тарелкам и подавать к столу.

Ячневая крупа ТМ «Алейка» – настоящая кладезь витаминов и микроэлементов. Белок, содержащийся в ячмене, усваивается лучше белка пшеницы, а по содержанию клетчатки ячневая крупа превосходит остальные.

Приятного аппетита!